« 2016年7月 | トップページ | 2016年9月 »

2016年8月

2016年8月15日 (月)

自慢な後輩

今怪我してて練習が全く少しもできない12歳の後輩。
でも、毎回稽古に来て稽古を見学しながら何かを盗もうと必死に必死に先生や先輩の話を聞く。
技の説明とかをすると立ち上がって近くまで来て聞こうとする。
小さい子が並んでなかったら優しく並ばせてくれる。
自分は練習全くしてないのに誰もなにも言ってないのに稽古後の掃除を率先しておこなう。
全く練習出来なくて誰よりも不安なのにいつもニコニコしてる。
 

 
こんな立派な12歳いますか?
  
 
 

お前は絶対強くなれるよ!!!
一緒に頑張ろうな!!!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年8月12日 (金)

ボルタリングが何故おすすめなのか

今日は練習おわったあと武尊さんと最近町田に出来たボルタリングのジムに行ってきました

ボルタリングは本気でとてもいいトレーニングにもなるしとても楽しいのでおすすめです

何故ボルタリングがそこまでいい筋トレなのか。
日本人のほとんどの人がしてる筋トレのほとんどが単関節運動の筋トレだと思う。
でも、格闘技とかで使う筋肉って、多関節運動だと思う。
単間接運動だと例えばベンチプレスの場合は背中を壁にしっかりつけて両手で同時にパンチするような感じになる。
でも、格闘技はなかなかそんなことすることはない。
バランスを取りながらたくさんの間接を使ってパンチを打つ。片足で蹴りを蹴る。それこそが多関節運動が必要だと思う。
 

 
バランスを取りながらならべくたくさんの間接を使いながらのトレーニング。
ボルタリングはまさにそれに近いトレーニングだと思う。
だからスポーツをするための筋肉をつけたいならボルタリングはとてもいいと思う。
ps.僕の勝手な考え方なので間違ってたらすみません笑笑

これからこうや先輩と都内でご飯(^o^)
楽しみ\(^^)/ 

 
 
《キックパンツスポンサー&胴着(バナー)スポンサー》

株式会社 磯崎工務店 様
住所 横浜市保土ヶ谷区西久保町10
電話番号 045-331-5310
http://www.isozakikoumuten.jp/index.htm

田村佳章土地家屋調査士事務所 様
住所 神奈川県横浜市都筑区牛久保東二丁目16-21
電話番号 045-594-3498
 http://akiya-katsuyou.net/detail/9410/

サルビア整骨院 様
住所 神奈川県茅ヶ崎市緑が浜7-25
電話番号 0467-84-8259
http://www.salvia-s.com/

株式会社 晃立 様
住所 神奈川県茅ヶ崎市小桜町7-31
電話番号 0467-52-7588
http://www.kouritu.com/index.html

《キックパンツスポンサー》

山田瓦店 様
住所 神奈川県大和市深見東2.1.26 
電話番号 046-263-1973
 https://m.facebook.com/Yamadaroof-%E5%B1%B1%E7%94%B0%E7%93%A6%E5%BA%97-500658046787902/

LOHAS Style(ロハスタイル)様
住所 神奈川県大和市代官1-15-15
電話番号 046-211-9003
 http://www.qoo10.jp/shop/lohastyle

CAFE DINING BAR B‐Blue 様
住所 神奈川県大和市大和南2-3-5 CLA YAMATO II
電話番号 046-240-7620
 http://r.gnavi.co.jp/1rbx0f9b0000/

大連晃立工業有限公司 様
中国大連開発区湾里街39号1d#
電話番号 0411-3926-7558
 http://www.kouritu.com/plant.html


《胴着(バナー)スポンサー》

株式会社アクトパス 様
住所 東京都中央区銀座3-11-5 第2中山ビル7F
電話番号 03-3524-2681
http://www.aqutpas.com/

株式会社北川商会 様
住所 東京都目黒区八雲四丁目11番1号
電話番号 03-3717-4500
http://www.kitagawafirm.com/

新百合ヶ丘法律事務所 様
住所 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-6-1かわしん新百合丘ビル4階
電話番号044-455-4580
http://www.shinyuri-law.com/

株式会社いざわ 様
住所 神奈川県茅ヶ崎市緑が浜5-14
電話番号 0467-98-1449
http://izawa.s39.info/

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2016年8月 3日 (水)

ボクシングフィットネス

真夏です!!!
明日ボクシングフィットネスあります

☆☆☆朝9時と夜19時30分☆☆☆

ミットに思いきっりパンチをして脂肪燃焼、ストレス発散しましょう!

今なら期間限定料金です

初回 ¥2500→→→¥1500
2回目 ¥2500→→→¥1800

8月末まで有効。
予約ページ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2016年7月 | トップページ | 2016年9月 »